Five Ridges Trail Run 12 febbraio 2023
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Questa era la prima edizione di una corsa storica che finora era stata organizzata in autogestione. A disposizione due percorsi fra cui scegliere: 5 Ridges Trail - 20 km con 1400 m di dislivello positivo, 3 Ridges Trail - 12 km con 800 m di dislivello positivo. La partenza era alle 8:30. Il contributo era di 10 euro per la distanza lunga e 5 per la corta e per entrambe era obbligatorio esibire o consegnare il certificato medico.
Ho iniziato la mattina allegramente, condividendo il tragitto e la macchina con Carlotta (grazie!!), Daniela e Valentina. La zona partenza era diversa dagli anni precedenti e si trovava in area Fenderl, con parcheggio facilmente disponibile lungo il viale della stazione, almeno quando siamo arrivate noi. In qualche minuto si raggiungeva la zona partenza/iscrizioni. La preiscrizione era obbligatoria con un numero massimo di 200 iscritti per distanza (anche se poi credo abbiamo optato per un massimo di 400 iscritti cumulativi visto che per la 20 erano circa 270 mentre per la 12 superavano di poco il centinaio).
L’atmosfera alla partenza era serena e rilassata, il cielo azzurro e il sole splendeva (e forse scaldava anche un pochino…almeno così doveva essere per chi indossava pantaloncini svolazzanti…). Lì abbiamo incontrato altri compagni di squadra: Cesare, Daniele, Manuel, Martino e Massimiliano
Il ritiro pettorali era scorrevole e mettevano a disposizione spilline per chi le avesse dimenticate
C’erano due bagni chimici ma non era previsto il deposito sacche o spogliatoi. Infatti, dopo aver ritirato i nostri pettorali siamo tornate alla macchina per prepararci e lasciare giù giacche e quant’altro prima di ritornare alla partenza che è avvenuta qualche minuto in ritardo.
Non ricordo che percorso hanno scelto gli uomini che abbiamo incontrato lì, ma noi quattro donne abbiamo scelto tutte quello da 20km, che ho trovato piuttosto impegnativo e tecnico, sicuramente bellissimo e con innumerevoli scorci mozzafiato che hanno decisamente giustificato la grande fatica.
Si inizia subito con una salita bella tosta che porta dopo circa 1.5km in cima al colle San Paolo, si arriva poi ad una breve discesa per ricominciare a salire fino alla croce del monte Altare. A quel punto, a soli 4km dalla partenza, avevo già i polpacci spappolati. Fortunatamente il percorso molla per un paio di km durante i quali sono riuscita a riprendermi un po’, “pronta” per affrontare l’ascesa al colle Bigontina, meno severa ma più lunga, che spiana in cresta, finalmente, verso il decimo km. Qui inizia una ripida discesa, continua su dei saliscendi e tratti in piano, per poi cominciare la salita verso il monte Piai, la cui cresta si raggiunge circa a 14km. Inizia una discesa lunga e tecnica, ma divertente. A questo punto manca solo la cresta del monte Baldo, che vuoi perché è l’ultima o perché in testa mia volevo pensare non essere particolarmente impegnativa, è arrivata e passata in fretta, lasciando spazio agli ultimi 2, 3 km di dolce piacevole discesa fino all’arrivo.
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I sentieri erano in buona parte in mezzo al bosco, alcuni tratti esposti, e per la maggior parte abbastanza strettini. Il percorso era ben segnato da nastri arancioni con simpatici volontari posizionati nei punti chiave. Lungo il percorso c’erano due ristori, il primo intorno al km 6 e l’altro onestamente non ricordo a che km fosse – ero probabilmente troppo annebbiata dalla stanchezza :D nel regolamento dice al km 13 ma secondo me era più avanti…boh!
Nel complesso direi che le salite sono tutte davvero toste, a tratti a gradoni, a volte bisogna arrampicarsi su delle roccette, mai banali insomma. Le discese sono divertenti, ma anche queste impegnative, a volte su terreno sdruccioloso e alcune davvero ripide. Un ottimo allenamento insomma!
Valeria
